VEMZU VÍ

Jak využít dlouhé zimní večery

21.1.2018

Zdraj: www.abcofireandsafety.com

Slunce zapadá už před šestou odpoledne. Venkovní teploty padají k nule, takže ani na dlouhé procházky už to není. Zima je zkrátka zima. Tma a ticho ale mají něco do sebe. Bylo by škoda tuhle příležitost úplně zahodit sledováním televize nebo pravidelným tour de bar.

O tom, jak nejlépe trávit zimu, má příroda jasno. Někdo chladné měsíce prospí, jiný se obrátí do sebe a sbírá síly na jarní růst, další odletí relaxovat do teplých krajin. A i když na to asi má váš šéf jiný názor a honí vás do práce jakoby se nechumelilo, trocha inspirace neuškodí. Dlouhé zimní večery jsou skvělá příležitost k odpočinku a přípravě na novou sezonu. Jak si je užít podle odborníků na slovo vzatých?

Medvědí cesta

Medvěd se na podzim nažere, schová se do brlohu, usne, a vzbudí se až s jarním táním. Pokud vám vstávání v zimních měsících dělá větší problém než obvykle, máte to asi podobně. Je jasné, že z práce vás kvůli zimní hibernaci neuvolní, ale večery můžete plně využít.

Základem je najít si pohodlný pelíšek. Gauč vystlaný polštáři, křesílko a heboučkou deku dostatečného rozměru.

Medvědům naroste huňatý zimní kožich který skvěle padne a nikde netlačí. Vás před zimou ochrání pohodlné válecí oblečení. Klíčové je teple obléct hlavně ty části těla, které budou čouhat z pod deky.

Samozřejmě, je vhodné udělat si zásoby dobrého jídla a pití a přichystat je právě na dosah ruky. Termoska udrží čaj horký a díky konvici nemusíte tak často vylézat z pelíšku.

Pro případ, že opravdu usnete, je fajn vědět, kdy je čas vstávat. Aby se ten šlofík neprotáhl až do jara.

A pokud spánek neplánujete, chce to taky nějakou zábavu. Ne však nic rychlého. Doporučujeme dívat se do hořícího krbu, stejně dobře poslouží i pořady slow TV (https://slowtv.playtvak.cz/primy-prenos-ptaci-krmitko-v-makove-db6-/krmitko.aspx?c=A151113_163614_krmitko_plap), nebo mihotavé plamínky svíček.

Inspirace rostlinami

Stromy s prvními mrazy stáhnou mízu ke kořenům, shodí listy a začnou se připravovat na jarní růst. Až s teplem, v plné parádě, vyženou pupeny a nasadí na květy.

Obrátit své mentální síly dovnitř sebe sama je další skvělý způsob jak využít zimní večery. Ať už nosíte v hlavě jakékoli vize a tajné sny, právě teď je dost času si je pořádně prohlédnout a promyslet jejich realizaci.

Základem je pohodlně se usadit. Nohy mít pevně na zemi, aby hlava mohla bezstarostně snít.

Příjemná atmosféra v místnosti vám pomůže zapomenout na všední starosti. Zapalte svíčky, pusťe klidnou hudbu a pokoj naplňte příjemnou vůní.

Nezapomeňte ani na pohodlné oblečení. Meditovat se vám bude mnohem lépe, když vás nebude tlačit ani táhnout.

Když je vše připraveno, jednoduše si sedněte, zavřete oči a z paměti vytáhněte klíčové téma. A pak jen nechte myšlenky volně plynout, jako lístky v proudu řeky. Pozorujte je a ty zajímavé si zkuste zapamatovat.  Až jich nasbíráte dostatek a otevřete oči, nezapomeňte si je zapsat, nebo nakreslit. Uvidíte sami že všechno bude najednou mnohem snazší a jasnější.

Jako tažní ptáci

Vlaštovky a špačci se na podzim sešikují a vyrazí nejkratší cestou do teplých krajů. Pokud máte tu možnost, byla by škoda nevyužít hezké počasí v Asii nebo Pacifiku. Pár večerů určitě strávíte plánováním a lovem letenek, pokud ale netrváte na luxusu, nemusí to být nijak drahý zážitek.

S letenkami a zamluveným ubytováním (nebo slovníkem v kapse) už je to snadné. Vytáhnete batoh, dáte do něj to nejnutnější.

A z letiště pošlete selfie všem, kteří neměli tu odvahu 🙂 No a po návratu nezapomeňte označit navštívené místo na mapě.

Mohlo by se vám líbit taky…

Žádné komentáře

Komentovat

Abychom pro vás mohli naše služby ještě více vylepšit, používáme cookies. Více informací naleznete zde.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close