DOMOV

Začínám cvičit! (Tentokrát už naposled)

17.12.2016
Nikdy jsem nebyla úplně sportovní typ. Ne, že bych zrovna propadala z tělocviku, ale taky jsem nikdy neběhala maratony. Ani vlastně střední tratě. A sprinty. Konec roku mě ale vždycky donutí se nad sebou zamyslet. A nemá s tím co dělat ani tak silvestrovské bilancování, jako mámino cukroví. Takže prostě zase začínám cvičit…

Jak už jste asi pochopili, není to poprvé. Naopak z toho už mám celkem pěknou novoroční tradici. Zatím nejpozdějc jsem cvičení vzdala v dubnu. Tentokrát to ale bude jinak. Mám totiž plán!

Ten je poměrně jednoduchý. Chci si pořídit co možná nejlepší pomůcky a vybavení. A není mi líto investice. Protože v tom je právě ten trik. Jsem škrt a to by mi mělo zabránit v tom, abych skončila. Přece nenechám ty krásné věci ležet ladem!

Tohle nejsem já. Bohužel.

Začala jsem u cvičebního míče VLUV STOV od značky HOCK. Ten nejenže splňuje všechny parametry včetně zesíleného PVC, které by mělo vydržet až 120 kg zátěže (jen pro jistotu: tak špatně na tom ještě nejsem!), ale hlavně skvěle vypadá. Není to prostě ta klasická gumová koule, ale pěkný designový kousek. Navíc má praktické držadlo, které usnadňuje jeho přenášení.

Lahev s brčkem. To není tip na páteční party.

Na všechno to nové sportovní oblečení samozřejmě potřebuju i nový batoh. A protože nechci při cvičení trpět žízní, pořídila jsem si sportovní lahev Zinger Sport. Tu můžu díky odšťavňovači vespodu lahve snadno naplnit třeba vlastnoručně dělanou vodou s pomerančem. Navíc má praktické brčko, takže nehrozí, že bych se ve fitku pobryndala, až se mi únavou budou klepat ruce.

Povánoční detox má zelenou!

Nebo v ní samozřejmě můžu mít zelený čaj matcha. Protože ten je taky součástí mého plánu. Kromě cvičení chci totiž upravit i svůj jídelníček. A právě matcha je díky svým antioxidantům ideální na povánoční detox. Matcha Maiden navíc používá čaje z vyhlášených polí přímo v japonském Kjótu. Jejich směs by tak měla být vůbec nejčistší na trhu.

Óóóómmilý deníčku…

Ze všech věcí, které jsem si na cvičení pořídila, je ale zdaleka nejdůležitější jógový deník od Papelote. Jsou v něm nejen jógové tipy od zkušené lektorky Markéty Faustové, ale i prostor na vlastní poznámky. Hlavně má ale dost stránek na to, aby mi vydržel dýl než do dubna. Snad vydržím i já…

Mohlo by se vám líbit taky…

Komentáře (1)

  • Odpovědět Moje první předsevzetí v životě – VEMZU blog 7.1.2017 at 11:08 am

    […] játra, ale voda údajně pomáhá i proti ukládání tuků. (To jen tak pro jistotu, kdyby mi to s tím cvičením zase […]

  • Komentovat